Página de ejemplo
Paquito
con Epilepsia
50 millones de personas viven con epilepsia en el mundo. Yo soy una de ellas y lo cuento sin tabús: para que se entienda, se respete y nadie se sienta sola ante una crisis.
La epilepsia se entiende mejor cuando se habla de ella
El desconocimiento genera miedo y estigma. Contarlo con naturalidad es la mejor forma de derribar mitos y de que la gente sepa reaccionar.
Visibilizar
Mostrar la epilepsia desde dentro, sin dramatismos: lo cotidiano, lo difícil y lo que nadie cuenta.
Derribar mitos
No es contagiosa, no es una enfermedad mental y no impide tener una vida plena.
Acompañar
Que ninguna persona con epilepsia ni su entorno se sientan solos. Comunidad y apoyo.
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).
Saber actuar puede cambiarlo todo
La mayoría de las crisis ceden solas en pocos minutos. Tu calma y estos gestos básicos marcan la diferencia.
✅ Qué SÍ hacer
- Mantén la calma y quédate con la persona.
- Aparta objetos con los que pueda golpearse.
- Coloca algo blando bajo su cabeza.
- Gírala de lado cuando puedas (posición de recuperación).
- Cronometra la crisis.
❌ Qué NO hacer
- No la sujetes ni intentes frenar sus movimientos.
- No metas nada en su boca: no se traga la lengua.
- No le des agua ni comida hasta que se recupere.
- No la dejes sola hasta que esté plenamente consciente.
Llama a emergencias (112) si la crisis dura más de 5 minutos, se repite sin recuperar la consciencia, ocurre en el agua o la persona se ha hecho daño.
Concienciación, una historia a la vez
Reels y publicaciones donde lo cuento de verdad. Compartir también es concienciar.
Recursos que merece la pena conocer
Frente a los bulos, información contrastada. Estas organizaciones explican la epilepsia con rigor.
Cada vez que compartes, conciencias
Sígueme en Instagram y comparte lo que cuento. Un solo vídeo puede hacer que alguien sepa actuar, o que otra persona con epilepsia se sienta menos sola.
@paquitoconepilepsia¿Colaboramos para dar visibilidad?
Asociaciones, medios, marcas o cualquiera que quiera sumar a la concienciación: escríbeme por Instagram.
Abrir Instagram